5 Easy Facts About الرجل في سن الخمسين Described

وقد يكون من أسباب المراهقة المتأخرة راجعاً في الأساس إلى بعض العوامل والتأثيرات النفسية التي يمر بها العديد من الرجال في مراحلهم العمرية المختلفة.

يجد بعض الرجال صعوبة في النوم بانتظام، مما يؤدي إلى الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل.

كما ينبغي أن تعلم أن مرور الوقت أمر طبيعي وثابت. فيجب ألا تفكر في أن التقدم في السن هو اقتراب لحظات الموت بل انظر إلى مسار حياتك المليء بالتجارب وأنه من الطبيعي تمامًا أنه في سن معينة ستكون بعض الأشياء ممكنة دون غيرها.

مارس تمارين كيجل: تجعل عضلات قاع الحوض أقوى. يمكنك التعرف على تلك العضلات في المرة التالية التي تتبول فيها عن طريق التوقف في منتصف التبول. يمكنك ممارسة شد وإرخاء تلك العضلات عدة مرات في اليوم.

يجب أن تهتم الزوجة دائماً بزوجها وأن تقوم باقتراح ممارسة بعض الأشياء الجديدة التي لم يسبق تجربتها من قبل، بهدف تغيير الروتين اليومي المعتاد الذي يسبب الشعور الدائم بالملل.

الأمراض المزمنة: مثل السكري وأمراض القلب، التي تؤثر على تدفق الدم.

بلوغ الخمسين يجعلك تدرك أكثر من أي وقت مضى مدى رغبتك في تحقيق إنجازات أكثر والتمتع بالفوز، لا لشيء سوء أن ذلك يجعلك تبتسم لأنك حققت هذا الإنجاز في هذا العمر بالتحديد.

ولكن من الأفضل أن يفحص الرجل الخمسيني في البداية نسبة هرمون الذكورة بجسمه، ثم يقدِّم نتيجة التحليل لطبيب متخصص، ليحدد له الجرعات التي يحتاجها من أدوية التستوستيرون.

ارتفاع الضغط سرطان البروستاتا ارتفاع الكوليسترول علاج الإمساك سرعة القذف جرثومة المعدة

قد تدفع انقر على الرابط هذه المشاعر بعض الرجال إلى السلوكيات المتهورة، مثل إقامة علاقات عاطفية خارج إطار الزواج، أو تغيير مظهرهم بشكل جذري، أو ترك العمل.

– تعمل على تحفيز إفراز الهرمونات الجنسية بفوائدها العديدة، وهذه الهرمونات بدورها تساهم في تحسين الأداء الجنسي، وبذلك تكتمل الدائرة

تسارع دقات القلب والشعور بالتوهج في الوجه والجسم أو ما يعرف بالهبات الساخنة.

وسوف تجدهم غالباً ما ينفون حقيقة الأمر ويتصرفون كأن شيئاً لم يتغير.

تفهم القدرة الجنسية للزوج بعد سن الخمسين، وتعزيز ثقته بنفسه والتسليم بأن كل ما يطرأ اتبع الرابط عليه من تغيرات هو نتيجة -طبيعية لتقدمه للعمر تماما مثل ما يحدث للمرأة من تغيرات جنسية على مراحل عمرها المختلفة.